Amalan-amalan atau Tip-tip Ketika Hendak Bersalin

Saya nak kongsikan dengan anda amalan-amalan ketika hendak bersalin, tip-tip ini banyak memberi kesan yang baik untuk bakal-bakal ibu yang menlahirkan anak.

Amalan-amalan ketika bersalin 

Kesakitan ketika bersalin merupakan ujian Allah s.w.t. ke atas kaum wanita. Ini merupakan nikmat yang Allah s.w.t. berikan kerana ia menguji iman seseorang. Jika bersabar dengan kesakitan yang dialami dan bersyukur  dan memuji kebesaran Allah s.w.t., dosa kita akan diampunkan olehNya.

1. Doa-doa semasa bersalin

• Surah Al-Anbiyak ayat 87

Sesungguhnya tiada Tuhan (yang dapat menolong) melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau (daripada melakukan aniaya, tolongkanlah daku)! Sesungguhnya aku adalah dari orang-orang yang menganiaya diri sendiri

• Ayat Kursi

Allah, tiada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia, Yang Tetap hidup, Yang Kekal selama-lamanya mentadbirkan (sekalian makhlukNya). Yang tidak mengantuk usahkan tidur. Yang memiliki segala yang ada di langit dan yang ada di bumi. Tiada sesiapa yang dapat memberi syafaat (pertolongan) di sisiNya melainkan dengan izinNya. Yang Mengetahui apa yang ada di hadapan mereka dan apa yang ada di belakang mereka, sedang mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari (kandungan) ilmu Allah melainkan apa yang Allah kehendaki (memberitahu kepadanya). Luasnya Kursi Allah (ilmuNya dan kekuasaanNya) meliputi langit dan bumi dan tiadalah menjadi keberatan kepada Allah menjaga serta memelihara keduanya. Dan Dialah Yang Maha Tinggi (darjat kemuliaanNya), lagi Maha Besar (kekuasaanNya).

• Surah Al-A'raf ayat 54

Sesungguhnya Tuhan kamu ialah Allah Yang Menciptakan langit dan bumi dalam enam masa lalu Dia bersemayam di atas Arasy; Dia melindungi malam dengan siang yang mengiringinya dengan deras (silih berganti) dan (Dia pula Yang Menciptakan) matahari dan bulan serta bintang-bintang, (semuanya) tunduk kepada perintahNya. Ingatlah, kepada Allah jualah tertentu urusan menciptakan (sekalian makhluk) dan urusan pemerintahan. Maha Suci Allah Yang Mencipta dan Mentadbirkan sekalian alam

• Surah Al-Falaq

Katakanlah (wahai Muhammad): Aku berlindung kepada (Allah) Tuhan yang menciptakan sekalian makhluk.Dari bencana makhluk-makhluk yang Dia ciptakan. Dari bahaya gelap apabila ia masuk. Dari kejahatan makhluk-makhluk yang menghembus-hembus pada simpulan-simpulan (dan ikatan-ikatan).Serta dari kejahatan orang yang dengki apabila dia melakukan dengkinya.

• Surah An-Nas

Katakanlah (wahai Muhammad): Aku berlindung kepada (Allah) Pemelihara sekalian manusia. Yang Menguasai sekalian manusia. Tuhan yang berhak disembah oleh sekalian manusia. Dari kejahatan pembisik penghasut yang timbul tenggelam. Yang melemparkan bisikan dan hasutannya ke dalam hati manusia. (Iaitu pembisik dan penghasut) dari kalangan jin dan manusia

2. Mandi wajib

• Mandi Wiladah - selepas melahirkan anak
• Mandi ketika kering dari darah nifas (darah kotor yang keluar selepas bersalin, sekurang-kurangnya sekejab dan paling lama 60 hari)

3. Tanggungjawab bapa

• Mengazankan dan mengamatkan anak yang baru lahir

Tujuannya adalah untuk mengingatkan kembali perjanjian bahawa hanya akan bertuhankan Allah s.w.t. ketika di alam rohani. Ini bersesuaian dengan firman Allah s.w.t. dalam surah Al'Araf ayat 172 yang berbunyi

"Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu mengeluarkan keturunan anak Adam dari tulang punggungnya dan Tuhan mengambil kesaksian sari mereka sendiri, firmanNya: Bukankah aku ini Tuhanmu? Mereka (roh manusia) menjawab: Benar! Kami telah menyaksikan. Nanti di hari kiamat agar kamu tidak mengatakan bahawa kami lalai tehadap hal ini."

• Menanam uri
• Mendoakan anak
• Doa agar anak patuh kepada Allah s.w.t.- surah Al-Baqarah ayat 128

Wahai Tuhan kami! Jadikanlah kami berdua: Orang-orang Islam (yang berserah diri) kepadaMu dan jadikanlah daripada keturunan kami: Umat Islam (yang berserah diri) kepadamu dan tunjukkanlah kepada kami syariat dan cara-cara ibadat kami dan terimalah taubat kami, sesungguhnya Engkaulah Maha Penerima taubat, lagi Maha Mengasihani.

• Doa agar diberi anak yang baik -  surah Ali-Imran ayat 38

Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Tuhannya, katanya: Wahai Tuhanku! Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa permohonan.

• Doa agar anak menyenangkan hati - surah Furqan ayat 74

Dan juga mereka (yang diredai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa dengan berkata: Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri dan zuriat keturunan kami: Perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertakwa.

• Doa agar anak tetap mengerjakan sembahyang - surah Ibrahim ayat 40

Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.

4. Panduan menamakan anak

• Nama anak harus diberikan pada hari kelahirannya atau hari ketiga atau pada hari aqiqah atau beberapa hari selepas itu
• Nama anak hendaklah dipilih dari nama-nama yang baik dan haram menggunakan nama yang mengabdi kepada sesuatu dari Allah s.w.t  seperti Abdul Uzza, Abdul Kaabah dan lain-lain

5. Menyembelih aqiqah

6. Mengkhitankan anak

• Menurut Imam Shafie berkhitan adalah wajib.
• Hikmah berkhitan
• Asas daripada kebersihan dan merupakan syariat Islam yang perlu dikerjakan
• Menyempurnakan tuntutan syarak yang sesuai dengan sunah Nabi Ibrahim a.s. dan Nabi Muhammad s.a.w.
• Sebagai perbezaan antara orang Islam dan penganut agama lain
• Dari aspek kesihatan ia mendatangkan kebersihan pada zakar dan membebaskan kekotoran yang tersimpan di dalamnya
• Menjaga kesihatan batin serta memelihara dari menghidapi penyakit kelamin

Link laman-laman web Al-Quran

1. Syed Aftab Ali Bukhari - bacan Al-Quran dan terjemahan dalam bahasa Inggeris
2. Al-Islam - bacaan Al-Quran dan terjemahan dalam pelbagai bahasa termasuk bahasa melayu.

Adakah anda Takut?? Berani...

Apa yang anda takut?? buanglah ketakutan anda dengan setiap aktiviti lasak atau sebagainya, kita hanya perlu takut kepada Tuhan, bukan kepada apa-apa... Keberanian dalam diri mesti dipupukkan bagi melahirkan insan yang berkualiti dan berani menempuh cabaran, anda jangan takut,anda pasti berani.


Dari abang nara

Setiap orang ada ketakutan mereka yang tersendiri. Ada yang takut lipas. Ada yang tak boleh tengok kucing. Lelaki kacak seperti Abang Nara pun ada kelemahannya. Abang Nara takut dengan ketinggian.

Nampak tak muka cuak Abang Nara di atas? Gambar ini diambil ketika Abang Nara cuba menaiki permainan “anti gravity” kat Sunway Lagoon. Menatang alah ini akan ditolak tinggi ke atas udara dalam masa beberapa saat sahaja. Memang seram gila!!!

Lutut Abang Nara terketar-ketar masa ini. Akibatnya, dengan muka tak malu, Abang Nara suruh wife je gantikan. Abang Nara memang takut sangat-sangat dengan ketinggian. Pernah masa kat Korea pergi theme park Everland, Abang Nara menangis bagai nak rak bila naik roller coaster dan pirate ship.

Jadi apabila Abang Nara tahu yang 30 orang selebriti Malaysia memasuki pertandingan Fear Factor Selebriti Malaysia, Abang Nara rasa teruja sangat. Selama ini diorang nampak macam hebat dan kool je kan? Menerusi program Fear Factor Selebriti Malaysia ini, confirm segala rahsia ketakutan mereka akan diketahui. Yeah ~~

Dihoskan oleh pelakon kacak (tapi Abang Nara lebih kacak) Aaron Aziz, Fear Factor Selebriti Malaysia telah pun menjalani penggambaran di Cape Town baru-baru ini. Lasak tak lasaklah penggambaran yang dilakukan sampai Aaron Aziz yang tough nie pun jatuh sakit dan dimasukkan ke hospital. Nasib baik dah sembuh dah.

Selebriti pilihan Abang Nara untuk Fear Factor Selebriti Malaysia tak lain tak bukan ialah Jehan Miskin. Badan tough, muka kacak, nampak aktif bersukan dan tak takutkan apa-apa. Rasa-rasa macam Jehan boleh menang je. Kalau tak menang pun, confirm masuk final punya.

Antara selebriti lain yang turut join Fear Factor Selebriti Malaysia ini ialah Elfira Loy, Dafi, Johan As’ari, Didie Alias, Kaka dan ramai lagilah. 30 orang ini dibahagikan kepada 13 kumpulan dan akan berentap sesama sendiri. Hanya mereka yang mempunyai ketahanan mental dan fizikal tertinggi akan layak bergelar juara Fear Factor Selebriti Malaysia.

Siapakah yang akan layak ke pusingan seterusnya? Siapakah yang akan tersingkir? Abang Nara harap Elfira Loy bertahan lama sikit. Boleh tengok aksi comel dia lama-lama. Hehehe. Untuk maklumat lanjut, boleh layari Facebook Fear Factor Malaysia dan website Fear Factor Malaysia.

Web site terbaik untuk download template blog secara percuma

 copy dari http://maribinablog.blogspot.com

Bagi yang baru berjinak-jinak dengan website, blog anda boleh download percuma template blog... anda tak payah susah nak buat coding sendiri.. disini semua sudah ada.

Sites terbaik untuk download template blog

Selain daripada template yang disediakan oleh blogger.com ataupun yang terdapat di Template Designer, anda juga boleh menggunakan template yang menarik dan percuma.

Jika anda ingin mendapatkan template-template blog yang menarik dan tidak tahu di mana untuk mendapatkannya, di bawah ini tersenarai 12 sites yang menyediakan template blog secara percuma. Anda boleh memilih template mana yang di rasakan menarik dan sesuai mengikut citarasa anda sendiri.


http://www.bietemplates.com

http://www.finalsense.com

http://btemplates.com

http://www.dantearaujo.net/search/label/Free%20Template

http://www.ourblogtemplates.com

http://www.mytemplatebox.com

http://www.forfreebloggertemplates.com

http://www.bloggertemplatesfree.com

http://www.eblogtemplates.com/templates/blogger-templates

http://www.deluxetemplates.net

http://www.bloggerblogtemplates.com

http://www.chethstudios.net/2009/01/roundup-of-best-blogger-templates.html

Tambahan:

http://www.bloggerstyles.com/

http://lenatoewsdesigns.blogspot.com/

http://www.bloggerthemes.net/

http://leelou-freelayouts.blogspot.com

Credit: www.my-bittersweetlife.com

Malam Ini- Maharajalawak Mega 2012 dan Senarai peserta.

Haaaa anda pasti sudah langgan astro warna... Malam ini, malam pembukaan lawak terbesar tanah air merebut hadiah berpuluh ribu iaitu Maharajalawak Mega 2012, Malam ini bermula rajalawak-rajalawk malaysia akan bertanding merebut juara maharajalawak mega. Jangan ketinggalan malam ini di astro warna.

Peserta Maharajawak Mega 2012

 Senarai penuh peserta Maharaja Lawak Mega 2012 :
 
1. Pi Mai (Imuda dan Mat Over)
2. Boboi (Afdlin Shauki, Harun Salim Bachik dan Nabil)
3. Jozan (Johan dan Zizan)
4. Sabon (Abon dan Sathia)
5. JAMBU (Taukeh dan Yus)
6. R2 (Rahim dan Wan Lopez)
7. Shiro (Shahrol dan Ajak)
8. The Bandung Jokers (Dodon, Amin dan Aman)
9. Saywho (Eko, Bocil dan Vicha)
10. Dadidu (Bobo, AR Badul dan Arif Sudin)
11. Mamu (Hot Seat)
12. Kecik (Hot Seat)
13. Balas (Hot Seat)


Apa itu “Hot Seat” ?

Sebelum Pentas Maharaja Lawak 2012 berlangsung secara rasmi bermula 16 November 2012 di Dewan MBSA Shah Alam Selangor, tiga lagi kumpulan iaitu Mamu, Kecik dan Balas terpaksa bersaing menerusi pemilihan Kerusi Panas MLM yang akan berlangsung pada 14 November ini. Salah seorang daripada mereka ini akan dipilih untuk melengkapkan senarai 11 kumpulan yang akan bertanding di dalam Pentas Maharaja Lawak 2012.

Benda pelik dan kurang best masa pengumuman peserta :

1. Nabil join Boboi
- Aku lagi suka Nabil buat standup comedy. Sekurang-kurangnya dia boleh ramaikan lagi jumlah peserta. Daripada ambik peserta-peserta yang tak berapa nak lawak.

2. Sepahtu takde dalam list peserta
- Tak tau la ni gimik ke apa.Sepahtu tak da kurang sedikit seri maharajalawak.

Apa-apa pun kita tonton malam ini.

Panggung Wayang - Rock OOO Rimba Bara Kembali

Hi semua, cuti sekolah ni, bawalah famly pergi tengok wayang. Pelbagai cerita menarik di panggung wayang sekarang. Lagi-lagi cerita dari seni tanah air kita sendiri.. Saya masih tunggu cerita Rock ooo rimba bara rock 2 akan kembali di panggung wayang tidak lama lagi.. Pasti kita akan gelak sakan, dengan lawak-lawak zaman 80an-90an. Jom ke panggung sekarang.

edikit tentang cerita Rock ooo Rimba bara. sumber http://www.budiey.com

ROCK Ooo… – RIMBA BARA KEMBALI!

ROCK Oo merupakan sambungan daripada filem ROCK yang pernah ditayangkan di seluruh negara pada 2005 dan kemudiannya di kaca televisyen. Rata-rata penonton yang telah menyaksikan filem tersebut memberikan pujian dan komen yang positif.
Disebabkan penerimaan yang baik daripada penonton, Grand Brilliance dan Mamat Khalid kembali bersatu setelah 6 tahun terpisah untuk menerbitkan susulan dari filem tersebut yang akan diberi judul “ROCK Ooo…” khas untuk peminat-peminat filem.
Masih mengekalkan pengarah otainya Mamat Khalid, filem “ROCK Ooo…” akan menjadi kesinambungan generasi peminat rock yang dipaparkan dalam filem terdahulu.
Masih mengekalkan Que Haidar dan Khir Rahman, filem “ROCK Ooo…” bakal di”gempak”kan lagi dengan penampilan pelakon baru berbakat besar seperti Sofi Jikan dan Pekin Ibrahim.




Seperti yang kita sudah sedia maklum, pelakon Que Haidar yang membintangi filem ROCK telah pun mengumumkan hasratnya untuk bersara dari persada seni tanahair.
Namun demikian disebabkan kerinduan pelakon itu terhadap watak Amy dan juga potensi serta kewibawaannya dalam filem tersebut, membuatkan Mamat berjaya memujuk pelakon itu agar melupakan hasratnya untuk bersara seketika dan menerima pelawaan pengarah itu untuk melakonkan watak Amy selaku bintang utama filem “ROCK Ooo…”.
Menurut Tengku Iesta Tengku Alaudin selaku Pengurus Besar, Filem & Drama, Primeworks Studios Sdn. Bhd., filem “ROCK Ooo…” dijangka akan ditayangkan kepada umum sempena musim Hari Raya Aidilfiltri tahun 2012.
Mengulas pemilihan Mamat Khalid, pengarah yang pernah mencipta fenomena tersendiri apabila berjaya mengumpul kutipan panggung sebanyak RM8 juta menerusi filem Hantu Kak Limah Balik Rumah. Ibaratkan sirih pulang ke ganggang, Mamat Khalid diangkat kembali bagi meneruskan perjalanan pengarahan bersama Grand Brilliance serta dengan kejayaan sebelum ini mampu meyakinkan pihak kami untuk bekerjasama semula dengannya. Mamat juga mampu menghasilkan filem yang bukan sahaja komersial malah filem yang bergenrekan ‘art’ seperti Kala Malam Bulan Mengambang.
Tambahnya lagi, “Dengan barisan pelakon yang mantap, pengarah yang berkaliber, idea skrip dan jalan cerita yang menarik, sokongan daripada penonton dan kempen promosi rock yang menyeluruh, kami yakin filem “ROCK Ooo…” ini bakal mengembalikan nostalgia zaman kegemilangan muzik rock dan dihasilkan sebagai tanda penghargaan kepada pemuzik generasi tersebut.”
Telah menjalani penggambaran di Kg Terong, Taiping dan kini diteruskan dengan penggambaran di sekitar pusat Bandaraya Ipoh dan Taiping, Perak.

Mengenai “ROCK Ooo…”
Filem ‘ROCK Ooo…’ merupakan kesinambungan Rock (2005) yang memaparkan kisah kehidupan kumpulan Rimba Bara yang telah berpecah dan kini bersatu semula atas azam dan kata-kata semangat Amy Mat Piah (Que Haidar) : “Pantang anak petani moden mengundur kalah.”
Semangat ahli kumpulan Rimba Bara terpupuk semula dan mereka bertekad untuk meneruskan perjuangan di ibukota dan di kampung. Mereka harus mencari jalan penyelesaian untuk setiap rintangan yang datang bagi merealisasikan impian mereka untuk menjadi kumpulan rock yang terkenal di persada seni tanahair. Apakah kelainan yang bakal ditonjolkan oleh Mamat Khalid menerusi filem “ROCK Ooo…” dan adakah filem ini lebih menyengat dari yang asal? “ROCK Ooo…” turut dibintangi Khir Rahman, Sofi Jikan dan Pekin Ibrahim.
Syarikat Produksi:Naga AVXS SDN BHD
Filem terbitan: Primeworks Studios Sdn Bhd
Judul Filem: Rock Ooo… : Rimba Bara Kembali
Durasi: 90 minit
Bahasa: Bahasa Malaysia
TENAGA PRODUKSI:
Penerbit : Tengku Iesta Tengku Alaudin
Penerbit eksekutif: Jalena Rejab
Pengarah: Mamat Khalid
Penulis Skrip: Mamat Khalid
Pengarah Sinematografi: Raja Mukhriz
Penolong Pengarah 1: Rizal Othman
Penolong Pengarah 2: Saifullah Khaisas
Penata Seni: Mamat Khalid
Pengurus Produksi: Zahari
Busana: Akma Suriyati
PELAKON UTAMA
Que Haidar – Amy Mat Piah
Khir Rahman – Jijo
Sofi Jikan – Zul Kapan
Pekin Ibrahim – Slash Haji Tapah
Azmi Black – Mi Black

Apa tunggu lagi ke panggung wayang berdekatan tidak lama lagi.

Permakanan Ibu Hamil

Kisah hari ini, kisah tentang permakan ibu hamil, bagi ibu yang hamil permakan perlu dijaga, jika permakanan anda tidak dijaga dengan betul, pembentukkan bayi anda kan terbatuk, anda perlu memberi khasiat, zat besi, vitamin dan sebagainya kepada diri anda dan bayi anda di dalam kandungan. Cuba kita lihat gambar dibawah ini. Perbezaan ibu hamil dan suami hamil..hehehe

hahah... Lihat bila lelaki hamil, tidak jaga permakan seperti inilah jadinya.. tetapi bagi ibu hamil jangan risau, perut anda membesar bukan sebab tidak menjaga permakan, besar kerana ada bayi di dalam perut anda.

Mengapa pemakanan sihat penting semasa mengandung

Pernahkah anda terfikir mengapa berat badan anda bertambah 10-15 kg (secara purata) semasa anda mengandung sedangkan berat bayi yang baru lahir hanya ¼ daripada itu? Walau pun ianya berbeza bagi setiap individu wanita yang mengandung, faktor-faktor di bawah menyumbang kepada pertambahan berat badan:

• Berat bayi : 2.5 - 3 kg

• Penyimpanan protein, lemak dan nutrien lain yang berlebihan : 2.75 - 3 kg

• Penambahan darah : 1.5 – 2 kg

• Penambahan cecair badan yang lain : 1.5 - 2kg

• Pembesaran payudara : 0.75 – 1 kg

• Pembesaran uterus (rahim) : 0.75 – 1 kg

• Cecair amniotik (air ketuban) : 0.75 – 1 kg

• Plasenta (uri) : 0.5 – 0.75 kg

Selain daripada penambahan berat bayi, faktor-faktor lain juga penting untuk memastikan fisiologi ibu berubah mengikut keperluan ibu mengandung. Corak penambahan berat semasa mengandung bagi individu juga berbeza. Jika anda mula mengandung semasa berat badan berlebihan, berat anda mungkin akan turun sedikit pada awal trimester manakala penambahan akan berlaku bagi ibu yang kurus atau mengandung anak kembar.

Makanan semasa mengandung

Semasa mengandung, apa sahaja yang anda makan dan minum merupakan sumber utama nutrien bagi bayi anda. Pemakanan anda berkait rapat dengan kesihatan bayi sehinggakan kebanyakan doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang risiko dengan makan makanan yang berkemungkinan memudaratkan bayi seperti alkohol.

Sama ada anda mengandung atau tidak, diet yang sihat merangkumi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air yang mencukupi. Jika anda mengamalkan pemakanan mengikut sistem piramid makanan, ini menunjukkan yang anda berpotensi untuk menjadi individu yang sihat.

Penting bagi ibu mengandung untuk memvariasikan makanannya bagi memperoleh semua keperluan nutrisi ibu dan bayi. Makanan yang perlu dimakan semasa mengandung ialah:

• Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk sebagai snek, jus dan salad.

• Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)

• Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

• Makanan berkalsium tinggi – Susu, yoghurt, cheese.
• Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit.

Piramid Makanan 

Minum banyak air dan elakkan makanan berlemak dan bergula tinggi seperti kek dan coklat kerana ia mengakibatkan pertambahan berat badan berlebihan dan seterusnya meniggikan risiko mendapat kencing manis (gestational diabetes mellitus)

Jika anda sukakan snek, ambil raisin, biskut bijirin penuh (Jacob’s atau IKO), salad buah, yoghurt atau sebarang makanan bernutrisi yang lain.

Perkara yang perlu diambil berat semasa membeli makanan

Makanan basah seperti ikan, ayam dan daging harus dibeli segar dan dijamin kebersihannya. Pastikan sayur-sayuran dan buah juga segar dan tidak mengandungi pestisid (kebiasaannya, sayur berlubang dimakan ulat atau serangga tiada pestisid). Bagi makanan yang dibungkus atau dalam tin, baca label makanan yang menunjukkan kandungan nutrisi dan kalori makanan tersebut. Terdapat juga label makanan yang memberikan cadangan hidangan yang bersesuaian bagi diet seharian. Apabila anda mengandung, cadangan hidangan bersesuaian juga sebenarnya bertambah seiring dengan keperluan untuk penambahan kalori. Periksa label makanan sebelum membelinya supaya makanan tersebut dapat dipastikan:

• HALAL kerana makanan akan menjadi darah daging anda dan bayi

• Berkhasiat untuk kesihatan anda dan bayi

Perhatikan juga tarikh lupus (expiry date) makanan dan pastikan pembungkus / tin makanan dalam keadaan sempurna (tiada kebocoran, tercemar, kemek). Walau pun nampak remeh, tetapi ia sebenarnya penting kerana makanan yang tercemar atau sudah lupus tarikhnya boleh menyebabkan anda keracunan makanan sekaligus boleh memudaratkan kesihatan bayi anda.

Bagaimana anda tahu yang pemakanan anda sihat semasa mengandung

Kunci utamanya ialah dengan mempelbagaikan pengambilan makanan dalam kumpulan yang berbeza-beza (seperti yang dicadangkan di atas) dengan jumlah yang mencukupi. Jangan risau jika anda mengalami alahan yang teruk dan tiada selera makan pada trimester pertama. Keadaan ini tidak akan memberikan impak yang besar kepada bayi anda kerana bayi akan mendapat nutrisi terdahulu daripada anda sebaik sahaja anda makan. Bagi yang mengalami alahan yang mencapai trimester kedua sehingga bersalin, pastikan anda tetap makan makanan berkhasiat- biar sedikit tetapi kerap. Walau pun penambahan berat badan ideal semasa mengandung yang dicadangkan ialah 10-15 kg (kebiasaannya 1.5 – 2.5 kg pada trimester pertama dan 0.25 - 0.5 kg / minggu pada trimester ke -2 dan 3), jangan hadkan diri anda. Sebaliknya, fokus pada pemakanan yang sihat dan seimbang untuk memastikan anda dan bayi sihat.

Ada sesiapa boleh Bagi cadangan Untuk Nama Bayi Lelaki

Salam semua, lama saya tak berblogkan... asyik sibuk dengan kerja ja. Wife saya mengadung sudah masuk 7bulan lebih, tetapi nama baby belum lagi cari. Hari tu pergi scan dapat bayi lelaki, jadi nak cari nama bayi lelakilah.

Wife bagi cadangan letak nama belakang dzulkarnaim, ala nama pahlawan islam, iskandar dzulkarnaim, masa tu tengok astro oasis. Cadang-cadang nak letak nama pangkal S, sebab saya S, peninglah.. nak cari nama-nama baik, niat wife nak bayi lelaki ni masuk tahfiz,jadi anak soleh, yela sebab dah niatkan... Biar bayi ni nanti jadi abang yang bertanggujawap dan jadi anak yang soleh.. Harap-harap macam tu la.. amin..

Boleh bagi cadangan tak?? peninglah fikirkan nama ni, kan kalau salah bahaya, malah nama membawa banyak maksud..

Apa- apa pun saya harap dapat cari nama-nama anak nanti, sesiapa boleh tolong, bagi komen ya..
Thank you all.

Gambar Juliana Evans berseronok dengan jejaka Mat Saleh di USA

Wahhh dulu digosipkan dengan zizan rajalawak, tetapi sekarang... Jom kita lihat gamabr Juliana Evans berseronk dengan jejaka Mat Saleh dari USA, Hensem jugalah Mat Saleh ni... Apa-apa pun saya ingin kongsikan sahaja berita ini, biasalah copy paste dari blog glamour, itulah sumber  utama,apa-apa pun blog ohartis.com jangan marah ya... dalam masa saya promote blog korang.


sumber http://ohartis.com

Fuh, ingat lagi masa Juliana Evans ni mula-mula keluar di kaca tv. Rancangan REMAJA di TV3 masa tu. Masa tu dia belum pun lagi mencebur diri dalam dunia yang betul-betul glamour seperti pelakon, model dan sebagainya. Apapun tahun berganti tahun, namanya makin dikenali apabila membintangi pelbagai filem seperti KAMI THE MOVIE dan yang terbaru sebelum melanjutkan pelajarannya di Michigan University, Hantu Bonceng lah kan bergandingan dengan kekasih lama, Abe Zizang (Zizan).





Menurut laporan dari sebuah forum tempatan, jejaka mat saleh ini bernama Nate Miller yang mungkin cinta baru buat Juliana Evans yang kini sedang menjalani kehidupan berbudaya bebas dan terbuka tentunya di Amerika Syarikat. Hurm, pandai-pandailah bawa diri di tempat orang. Jaga diri hiasi peribadi ya Juliana Evans

Neelofa, Awal Ashaari Dan Aiman Ridza Dalam Dunia Fantasi Anugerah Skrin 2012

 Siapa tak kenal Neelofa, awal Ashaari dan Aiman Ridza meraka ini selalu ada sahaja dalam drma-drama melayu ketika ini dan memang hangat serta laku.

sumber http://beautifulnara.com/


Nampaknya Anugerah Skrin 2012 menjanjikan kelainan tahun ini dengan tema fantasinya. Dan debarannya kian terasa kerana akan berlangsung esok. Anugerah Skrin 2012 telah mengangkat ‘Selami Dunia Fantasi Kami’ (Fairy Tale) sebagai konsep, akan berlangsung pada 9 November 2012 (Jumaat) bertempat di Dewan Merdeka, Pusat Dagangan Dunia Putra (PWTC), Kuala Lumpur dari jam 9.00 malam hingga 11.30 malam.
Apa yang menarik, promo untuk Anugerah ini diadakan secara video bersiri, dan menampilkan si jelita Neelofa yang kelihatan seperti seorang puteri, pelakon kacak yang sedang hangat di pasaran iaitu Aiman Ridza sebagai jejaka idaman, dan pengacara yang tidak asing lagi iaitu Awal Ashaari.


Pastinya ramai yang ternanti-nanti untuk menyaksikan sendiri magika fantasi Anugerah Skrin 2012 yang turut akan disiarkan secara langsung di TV3. Secuit mungkin dari magika itu boleh anda saksikan di promo ini. Kredit gambar We Love Neelofa.

Hangat@ (28 GAMBAR)Perkahwinan Farid Kamil Dan Diana Danielle Dari FotoCantik Studio

Tahniah buat Farid kamil dan Diana kerana sudah menjadi suami isteri, semoga mereka berbahagia selalu dan dirahmati Allah s.w.t.

Sumber: http://beautifulnara.com

Mungkin betullah kata sesetengah orang, kalau mempunyai hubungan percintaan,elakkan pasangan kerap bergambar bersama, simpan sedikit kemanisan itu untuk hari bahagia. Boleh dikatakan jarang kita lihat Farid Kamil dan Diana Danielle bergambar bersama sebelum ini. Hari ini melalui Harian Metro Online Farid mengakui yang dia memang tidak mahu terlalu ‘exposed’ tentang perhubungannya dengan Diana sebelum ini.

 Kami bertemu di majlis Lord’s Tailor. Saya terserempak dengan mama dan terus bertanya, “Diana mana auntie?”. Kemudian saya bertanya lagi, Diana ‘single’ lagi ke tak? Saya tidak perasan yang dia di belakang saya.
Ketika itu dia menoleh dan terus bertanya awak single ke tidak? Kalau awak single saya nak ajak awak jalan sekali nanti dan selepas itu kami tidak pernah jumpa.
Satu hari saya menghubungi Diana. Saya mahukan dia untuk membintangi filem arahan saya. Dia tanya berapa banyak ‘scene’ dan saya kata tidak banyak. Tapi saya sambung ‘scene’ dengan dia di luar lokasi (ketawa).
Sebaik kami meyakini bahawa hubungan ini serius, kami berdua sepakat untuk tidak terlalu ‘expose’ kerana mahu menyimpan sedikit kemanisan untuk saat-saat bahagia seperti hari ini. Baru boleh duduk rapat-rapat dengan dia.

Macam itulah sifat terpuji seorang lelaki yang gentleman. Gambar romantik habis pada hari pernikahan saja. Di harap kata-kata Farid ini akan menjadi ikutan anak muda di luar sana agar tidak terlalu ‘exposed’ tentang perhubungan dengan teman istimewa untuk menjaga kemanisan hari bahagia. Buat pengetahuan anda, set gambar-gambar ini ialah dari FotoCantik Studio. Sila like Fanpage mereka sebagai tanda sokongan.